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mercoledì 25 giugno 2014

TONNO CON PISELLI

Per questo mezzogiorno Vi propongo un piatto semplice e veloce ma molto gustoso: il TONNO CON I PISELLI.
Si può fare in bianco o con un po' di sugo (concentrato di pomodoro).
Ecco la ricetta e buon appetito!  :)



TONNO CON PISELLI

Ingredienti per 4 persone:
1 scatola da circa 250 g di tonno sott’olio
2 scatole di piselli fini o medi lessati
Concentrato di pomodoro 2 cucchiaini (facoltativo)
Dado o sale q.b.
Olio e.v.o.
Vino bianco o aceto balsamico
Sale q.b.
Zucchero 1 cucchiaino
Basilico

Scaldare in una pentola 2 cucchiai d’olio con il concentrato di pomodoro e regolare di sale; aggiungere 2 cucchiai da tavola di vino bianco o 1 cucchiaio di aceto balsamico. Quando è sfumato aggiungere i piselli privati del loro liquido di cottura (ed eventualmente sciacquati), 1 cucchiaino di zucchero e il dado sbriciolato.
Coprire con un coperchio.
Dopo circa 5 minuti aggiungere il tonno sgocciolato, amalgamarlo bene al composto e lasciar cuocere per altri 5-7 minuti.
Assaggiare e regolare eventualmente di sale.
Servire guarnendo con qualche fogliolina di basilico.

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